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Lerne mit Low Carb High Fat eine Ernährungsform kennen, bei der Du genussvoll essen und gleichzeitig gesund abnehmen kannst.
Schau bitte dieses erste Video an und dann starte den Kurs. Viel Erfolg!
Alles in Butter! Hier kannst Du die Ergebnisse der LCHF-Umfrage herunter laden. Inhalt des eBooks mit ca. 100 Seiten: Gesundheitliche Vorteile von LCHF, größte Hürden, Veränderungen abseits des Gewichts, Umstellungsbeschwerden und viele persönliche Zitate.
Bekannt aus:
Silvia G. aus F.
"Mit Hilfe von "Ran ans Fett" habe ich es geschafft, meine Ernährung nachhaltig umzustellen. Der Kurs ist klasse und hilft auf allen Ebenen: Kopf, Herz und Bauch lernen durch viele praktische Tools und Rezepte für den Alltag, eine großartige Trainerin und motivierte Mitstreiter, die immer da sind, wenn die eigene Motivation leidet. Obwohl ich keine Kursteilnehmer persönlich kennengelernt habe, sind mir einige sehr vertraut und zu wichtigen Sparringpartnern für eine sehr einschneidende Kehrtwendung in meinem Leben geworden. Der Kurs ermöglicht mir mein individuelles Tempo bei der Ernährungsumstellung zu gehen und dennoch in einer sehr motivierten Gruppe den nötigen Halt zu finden. Vielen Dank Kathrin Koehler!"
Katrin B. aus E.
"Auf jeden Fall finde ich, dass es die richtige Entscheidung war, diesen Kurs zu buchen, auch wenn ich anfangs bei mir dachte, dass das ja auch wieder nur rausgeschmissenes Geld sei, schließlich wisse ich ja schon alles über LCHF."
Gabriele K. aus R.
„Der Kurs hat mich nach außen stark gemacht für das, was mir gut tut, einzustehen und zurück zu finden, wenn es mal einen Ausrutscher gibt. Neben dem Gewichtsverlust, der sich toll anfühlt, ist die gewonnene innere Ruhe die größte Veränderung, die ich an mir festgestellt habe. LCHF ist für mich der Schlüssel zu innerem Frieden. Und der Kurs ist ein zu Hause, in dem man sich einfach wohl fühlt.“